breathwork

Visste du att mycket av den stress du upplever idag beror på att din kropp inte är tillräckligt syresatt? 

Längtar du efter balans och harmoni i kropp och sinne?

Pranasanna Breathwork är en andningsteknik utvecklad för att hjälpa dig med just detta.

yinnidra

Tänk om det var sant att

du kan vila dig i form?

 

Kom på mina YinNidra pass. En långsam och läkande träning som arbetar med kroppens leder, bindvävnad och fascia. Perfekt för dig som är nybörjare, lider av kroppsvärk eller som komplement till dig som vill öka prestationen i annan träning. 

Holistisk coaching

Har du en skavande känsla av att någonting i ditt liv inte stämmer, men vet inte vart du skall börja?

 Som din coach hjälper jag dig att uppnå stora förändringar snabbt. Du får hjälp med att strukturera dina mål, skapa en strategi och frigöra dig från beteenden som begränsar dig. Allt för att du skall få mer energi och leva ett mer balanserat liv.

healing massage

Värker det i dina axlar, är du stel i nacke och trött på att uppleva smärtor?

 

Unna dig själv en 75 minuters avslappning med Healing massage. Under en Healing Massage utför jag en kropps scanning och hjälper jag dig med att mjuka upp bindvävnad, fascia, släppa på spänningar och blockeringar i din kropp med hjälp av akupunkturpunkter.

WORKSHOPS

Är du redo för förändring, längtar efter att möta dig själv eller andra på djupet?

Önskar du att du var mer självsäker, hade mindre stress, bättre sömn,  bättre struktur och

uppnår dina mål?

Då är någon av mina workshops lösningen!